شلة بنات كول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شلة بنات كول

أحلى تجمع للبنات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
MiRaGe

MiRaGe


المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Empty
مُساهمةموضوع: ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة   ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Icon_minitime1الجمعة أبريل 11, 2008 3:33 pm

Very Happy ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Very Happy


(1) خصصي لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم { هذا نشاط مفيد جداً لنمو العظام لان بممارسة السباحة فان الضغظ الواقع على

المفاصل والناتج عن الجاذبية الارضية تخف بشكل كبير . بتخفيف الضغط على العظام فان العظام تطول بحرية اكبر .ويثبت صحة هذه

النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين }


(2)الزمي رياضات القفز مثل كرة السلة -كرة الطائرة ففي القفز اثر كبير على زيادة نمو العظام .


(3) التدلي من قضيب عامودي { يساعد على شد العمود الفقري . صفة ذالك ان تمسكي بقضيب مثبت بارتفاع مترين وتتدلي منه

وانت تمسكين القضيب وتتحملي وزن جسدك المتدلي }


(4)النوم ساعات كافية ليلاً اي مايعادل 8 ساعات.


(5)لا تقصري في شرب الكمية الطبيعية من الماء وهي لترين يومياً .


(6) اهمها : الدعاء في اوقات البركة { يوم الجمعة - الثلث الاخير من الليل فكل ليلة يستجاب فيها الدعاء - يوم عرفة - بين الاذان والاقامة وغيره...}


تــمــنــيــاتــي لــلــجــمــيــع بــالــطــول الــذي يــتــمــنــاهـ Smile



للأمآنه منقــول king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغرور طبعي
Admin
الغرور طبعي


المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة   ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Icon_minitime1الجمعة أبريل 11, 2008 3:45 pm

MiRaGe كتب:
Very Happy ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Very Happy


(1) خصصي لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم { هذا نشاط مفيد جداً لنمو العظام لان بممارسة السباحة فان الضغظ الواقع على

المفاصل والناتج عن الجاذبية الارضية تخف بشكل كبير . بتخفيف الضغط على العظام فان العظام تطول بحرية اكبر .ويثبت صحة هذه

النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين }


(2)الزمي رياضات القفز مثل كرة السلة -كرة الطائرة ففي القفز اثر كبير على زيادة نمو العظام .


(3) التدلي من قضيب عامودي { يساعد على شد العمود الفقري . صفة ذالك ان تمسكي بقضيب مثبت بارتفاع مترين وتتدلي منه

وانت تمسكين القضيب وتتحملي وزن جسدك المتدلي }


(4)النوم ساعات كافية ليلاً اي مايعادل 8 ساعات.


(5)لا تقصري في شرب الكمية الطبيعية من الماء وهي لترين يومياً .


(6) اهمها : الدعاء في اوقات البركة { يوم الجمعة - الثلث الاخير من الليل فكل ليلة يستجاب فيها الدعاء - يوم عرفة - بين الاذان والاقامة وغيره...}


تــمــنــيــاتــي لــلــجــمــيــع بــالــطــول الــذي يــتــمــنــاهـ Smile



للأمآنه منقــول king




تسلمين على النقل الرائع



والطرح الحلو



تحياتي



بنوتة كول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls.ahlamountada.com
MiRaGe

MiRaGe


المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة   ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Icon_minitime1السبت أبريل 12, 2008 4:38 pm

مشكوره بنــوته ع المرور

تحياتـي

اختكـ:
king MiRaGe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متلثمه بشعرها

متلثمه بشعرها


المساهمات : 38
تاريخ التسجيل : 11/04/2008
العمر : 34

ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة   ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Icon_minitime1الأحد أبريل 13, 2008 3:22 am

يسسـلموووووووووووووو ع المووضووع يابعدي ,,

يعطيك ربي الف عافيهـ والقوهـ


لاتحرمينا من جديدك يابعد تسبدي ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiRaGe

MiRaGe


المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة   ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة Icon_minitime1الأحد أبريل 13, 2008 7:21 pm

يعطيكِ الف عافيه خيتو عـ المرور


تحياتـي
اختكـ:
MiRaGe king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ســتــة طــرق ذهــبــيــة لــزيــادة طــول الــقــامــة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شلة بنات كول :: منتدى الأسرة :: مــنــتــدى الــطــــب و الـــصـــحـــة-
انتقل الى: